Principales Culpables

Alimentos y Bebidas que pueden Manchar tus Dientes

Café y Té
Bebidas
Café y Té

Estas bebidas matutinas contienen taninos que pueden provocar el amarillamiento y manchas en los dientes.

Vino Tinto
Bebidas Alcohólicas
Vino Tinto

Los pigmentos oscuros del vino tinto pueden causar manchas significativas con el tiempo.

Bayas Oscuras
Frutas
Bayas Oscuras

Arándanos, moras y granadas pueden dejar manchas duraderas en el esmalte dental.

Consejos de prevención

Prevención

Cómo Proteger tu Sonrisa

No es necesario evitar completamente estos alimentos, pero puedes reducir su impacto con estos consejos:

  • Usa una pajilla al beber bebidas que manchen
  • Enjuaga tu boca con agua después de consumir estos alimentos
  • Agenda limpiezas dentales periódicas
  • Espera 30 minutos antes de cepillarte después de comer

Consejos de Expertos

Recomendaciones de Nuestros Profesionales Dentales

Dra. Lisa

Dra. Hitachi A.

Odontóloga Estética

"La clave está en la moderación. No es necesario evitar completamente estos alimentos, pero ser consciente de sus efectos puede ayudar a mantener una sonrisa más brillante."